Tuesday, 16 October 2018, 4:40 AM

हेल्थ

टूथपेस्ट की सिर्फ इतनी मात्रा है पर्याप्त, न ज्यादा, न कम

Updated on 4 September, 2018, 7:20
ज्यादातर लोगों को लगता है कि अगर उन्हें अपने दांतों को सफेद, चमकदार और मजबूत बनाना है तो उन्हें ढेर सारा टूथपेस्ट इस्तेमाल करना चाहिए और इसके लिए वे अपने टूथब्रश के ब्रिसल्स पर भरकर टूथपेस्ट लगाते हैं। यदि आप भी ऐसा करते हैं तो हो सकता है कि आप... आगे पढ़े

सावधान! पनीर खाना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, पढ़ें यह रिपोर्ट

Updated on 3 September, 2018, 15:30
नई दिल्लीः आप जो पनीर खा रहे हैं क्या वो हेल्दी है, क्या वो पनीर ताजा है. आप तो उसे ताजा और हेल्थी समझकर ही खरीदते हैं लेकिन क्या आपको पता है उस पनीर में कुछ माइक्रोबायोलॉजिकल बैक्टेरिया पैदा हो जाते हैं. कंज्यूमर वॉयस की एक रिपोर्ट में ये खुलासा... आगे पढ़े

विशेषज्ञ का दावा- देश में 3 लाख से अधिक किडनी से संबंधित बीमारियों से पीड़ित

Updated on 3 September, 2018, 7:20
धर्मशाला: रोग विशेषज्ञ और गुर्दा प्रत्यारोपण फिजीशियन राका कौशल ने रविवार को यहां कहा कि देशभर में तीन लाख से ज्यादा लोग किडनी से संबंधित बीमारियों सें पीड़ित हैं और इसके बावजूद मात्र 10,000 प्रत्यारोपण हो रहे हैं.  उन्होंने कहा कि किडनी प्रत्यारोपण में सबसे बड़ी समस्या मरीज के परिवार... आगे पढ़े

गृहणियों के लिए यह खबर है खास, इन छोटी-छोटी आदतों से रहेंगी दिनभर तरोताजा

Updated on 2 September, 2018, 11:30
नई दिल्ली: आजकल की तेज गति की जीवन शैली में हमारी दिनचर्या पूरी तरह से बदल गई है. वहीं, जो महिलाएं नौकरी करती हैं वह अपनी कैसे न कैसे अपनी दिनचर्या नियमित कर लेती हैं, लेकिन गृहणियां अपनी दिनचर्या पर खास ध्यान नहीं दे पाती हैं. गृहणियां अपने खान-पान पर... आगे पढ़े

पर्यावरण में मौजूद जहरीले मेटल पार्टिकल बढ़ा देते हैं 30 फीसदी हृदयरोग का खतरा

Updated on 2 September, 2018, 7:20
नई दिल्ली: पर्यावरण में मौजूद आर्सेनिक, सीसा, तांबा और कैडमियम जैसी जहरीली धातुओं के संपर्क में आने से कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और कोरोनरी हृदय रोग होने का जोखिम बढ़ सकता है. आर्सेनिक के संपर्क में आने से कोरोनरी हृदय रोग होने का 23 प्रतिशत जोखिम बढ़ता है, तो वहीं कार्डियोवैस्कुलर बीमारी... आगे पढ़े

पैरों की जलन का रामबाण नुस्खा है यह आयुर्वेदिक तेल

Updated on 1 September, 2018, 7:20
पैरों में जलन होना आम समस्या है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। जलन हल्‍की या काफी तेज भी हो सकती है। यह समस्या तंत्रिका तंत्र में नुकसान के कारण होती है। इसके अलावा इस तरह की समस्या विटामिन बी, फोलिक एसिड, थिमाइन या कैल्शियम की... आगे पढ़े

रिसर्च: असफलता से निराश हैं तो दें उससे जुड़ी सलाह, सफल होने की बढ़ेगी संभावना

Updated on 31 August, 2018, 12:00
नई दिल्ली: अगर आप किसी काम को पूरा करने की लगातार कोशिश कर रहे हैं लेकिन उसमें असफल हो रहे हैं तो आप उस काम के बारे में दूसरों को सलाह देना शुरू कर दें. इस तरह आपके खुद के सफल होने की संभावना 65% से ज्यादा बढ़ जाती है.... आगे पढ़े

खाली पेट एक्सरसाइज करना गलत है या सही?

Updated on 31 August, 2018, 7:40
फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरुरी है। बहुत से लोग ये नही जानते कि खाली पेट एक्सरसाइज आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है या फायदेमंद। हालांकि इसके नतीजें उम्र के हिसाब से आ सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्टस भी इस मामलें में अलग -्अलग राय देते हैं। लेकिन यूके... आगे पढ़े

इम्यून सिस्टम को खराब करती है खाने के बाद की गई आपकी ये गलतियां

Updated on 30 August, 2018, 7:20
सेहतमंद रहने के लिए जितना जरूरी पौष्टिक खाना खाना होता है उतना ही आवश्यक उसका पचना भी होता है। जब खाना पचता है तभी शरीर को पौष्टिक तत्व मिलते हैं।  सिर्फ खाने से ही काम खत्म नहीं हो जाता। इसके बाद भी कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता... आगे पढ़े

मेडिकल इंश्योरेंस में कवर हो सकता है इन्फर्टिलिटी का इलाज

Updated on 29 August, 2018, 22:15
नई दिल्ली : अगर आपने भी अपना और परिवार का मेडिकल इंश्योरेंस करा रखा है तो यह खबर आपके लिए पढ़ना जरूरी है. आने वाले दिनों में मेडिकल इंश्योरेंस में इन्फर्टिलिटी को भी शामिल किया जाएगा. इंश्योरेंस एंड रेग्युलेटरी अथॉरिटी ऑफ इंडिया (IRDAI) ने 10 आइटम्स को ऑप्शनल कवर से... आगे पढ़े

Be Alert! कम नींद लेने से पुरूषों में बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा

Updated on 29 August, 2018, 7:40
अगर आप रात में कम नींद लेते हैं तो यह आपके लिए खतरे की घंटी हो सकती है। 5 घंटे ये कम समय के लिए सोने वाले अधेड़ उम्र के पुरूषों में दिल का दौरा पड़ने या आघात होने का खतरा दोगुना हो जाता है। पहले के अध्ययन में इस... आगे पढ़े

कोयले पर खाना पकाने से बढ़ सकता है हृदय संबंधी बीमारियों से मौत का खतरा : अध्ययन

Updated on 27 August, 2018, 23:30
लंदन: भोजन पकाने के लिए लंबे समय तक कोयला, लकड़ी या चारकोल के इस्तेमाल के कारण हृदय संबंधी बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ सकता है. एक नए अध्ययन में इस बात का पता चला है. ब्रिटेन के ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के डेरिक बेनेट ने कहा, ‘‘हमारे अध्ययन में यह सुझाव... आगे पढ़े

नाशपाती खाने के ये फायदे जानकर हैरत में पड़ जाएंगे आप

Updated on 27 August, 2018, 7:20
हरी-भरी नाशपाती खाने में जीतनी स्वादिष्ट होती है सेहत के लिहाज से उतनी ही हैल्दी है। इसमें खनिज, पोटेशियम, विटामिन-सी, विटामिन K, फिनालिक कंपाउंड, फोलेट, आहार फाइबर, तांबा, मैंगनीज, मैग्नीशियम के साथ साथ बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन भी भरपूर मात्रा होती है। जो हैल्दी रहने के लिए बहुत जरूरी होती है। कुछ... आगे पढ़े

गहरी मस्‍तक रेखा वाले क्‍यों जीते हैं कम, वैज्ञानिकों ने ढूंढ़ा कारण

Updated on 26 August, 2018, 23:30
नई दिल्‍ली: एक नए अध्‍ययन में खुलासा हुआ है कि जिन लोगों के माथे पर ज्‍यादा गहरी रेखाएं (रिंकल्‍स) होती हैं उन्‍हें दिल की बीमारी से मरने का खतरा भी अधिक होता है. फ्रांस के विश्‍वविद्यालय में हुए इस अध्‍ययन के मुताबिक माथे की गहरी रेखाओं पर हमारी नजर इसलिए... आगे पढ़े

कहीं सेहत न बिगाड़ दे आरओ वॉटर

Updated on 26 August, 2018, 16:00
भोपाल। आरओ (रिवर्स ऑस्मोसिस) वाटर, मतलब पूरी तरह से शुद्ध पानी। आरओ को लेकर यही सोच अपना ली है हमने और इसे अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लिया है। बिना ये सोचे-समझे कि आरओ की जरूरत हमें है भी या नहीं। आज आरओ सिस्टम स्टेटस सिंबल बन गया है। डब्ल्यूएचओ... आगे पढ़े

पानी पीने के बाद न खाएं मीठा, बढ़ जाएगा मोटापा और डायबिटीज

Updated on 26 August, 2018, 7:20
पानी के साथ कुछ मीठा हो जाए तो क्या कहने। अगर आप भी इसी फंडे में यकीन करते हैं तो संभल जाएं। मीठे के साथ पानी पीने की आदत मोटापे और टाइप2 डायबिटीज को दावत दे सकती है। दक्षिण अमरीका के सूरीनाम स्थित एम्टॉन डि कॉम यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन... आगे पढ़े

नीम के ये टिप्‍स हैं बड़े काम के, ट्राई करके देखें

Updated on 25 August, 2018, 7:20
हम अपने बड़े-बुजुर्गों से सुनते आए हैं कि नीम का प्रयोग बहुत ही गुणकारी औ‍षधि के रूप में किया जाता है। अगर हम छोटे शहरों की बात करें, तो आज भी कई घरों में नीम की दातून को टूथपेस्ट की जगह प्रयोग किया जाता है। नीम के पेड़ की डंठल... आगे पढ़े

क्या नारियल का तेल, आपके लिए ज़हर के समान है?

Updated on 24 August, 2018, 23:45
क्या नारियल का तेल, आपके लिए ज़हर के समान है? इस सवाल पर पूरी दुनिया में बहस हो रही है क्योंकि अमेरिका की Harvard university की एक प्रोफेसर ने नारियल के तेल को, ज़हर के समान बताया है. उनका कहना है कि खानपान में इस तेल के इस्तेमाल से दिल... आगे पढ़े

देश में 3600 लोगों को लगे जॉनसन एंड जॉनसन के घटिया हिप रिप्‍लेसमेंट सिस्‍टम, 4 की मौत : सरकारी समिति

Updated on 24 August, 2018, 14:45
नई दिल्‍ली: जॉनसन एंड जॉनसन (Johnson & Johnson) ने भारत में ऐसे खराब हिप रिप्‍लेसमेंट सिस्‍टम बेचे हैं जिससे सैकड़ों मरीजों की जान पर बन आई है. हैरत में डालने वाली बात यह है कि कंपनी ने इस सच्‍चाई को हर किसी से छिपाया. उसने न तो राष्‍ट्रीय नियामक को... आगे पढ़े

साइलेंट किलर की तरह चुपके से हमला करती हैं ये बीमारियां

Updated on 24 August, 2018, 7:40
आजकल ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी के कारण परेशान हैं। बहुत-सी बीमारियां तो ऐसी हैं जिनके शुरुआती लक्षण नजर नहीं आते लेकिन बाद में यह समस्या गंभीर बन जाती है। बाद में सेहत से जुड़ी ये परेशानियां साइलेंट किलर का काम करती हैं। अगर फिर भी इनको नजरअंदाज किया... आगे पढ़े

खाते रहिए ये 5 हरी सब्जियां, हाई ब्लड प्रैशर रहेगा नॉर्मल

Updated on 23 August, 2018, 7:20
हाई ब्लड प्रैशर की समस्या आजकल आम हो गई है। हर 10 में से 6 लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं। खाने में पोषक तत्वों की कमी के कारण ब्लड प्रैशर बढ़ना शुरू हो जाता है। भोजन में हरी सब्जियों को अवॉइड करके लोग फ्राई फूड्स को ज्यादा अहमियत... आगे पढ़े

डायबिटीज है तो फैस्टिव सीजन इस तरह रखें खुद का ख्याल

Updated on 22 August, 2018, 7:20
त्योहारों की सीजन आ रहा है रक्षा बंधन,जन्माष्टमी, नवरात्रि, गणेशोत्सव,दशहरा, दीवाली से रौनक बढ़ जाती है। इस खुशी के माहौल में खाने पीने की भी खूब मौज लग जाती है। मीठाइयां, स्नैक्स, चाट, समोसे, फास्ट फूड्स और न जाने कौन-कौन सी डिशेज इस मौकों पर बनाई जाती हैं। इन चीजों... आगे पढ़े

वजन तेजी से होगा कम अगर रोजाना 2 चम्‍मच खाएंगे यह एक चीज!

Updated on 21 August, 2018, 7:20
मलाई खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मगर कई लोग सोचते हैं कि मलाई खाने से फैट बढ़ता है, जोकि गलत है। रोजाना मलाई का सेवन आपका वजन तेजी से कम करता है न की बढ़ाता है। दरअसल, मलाई में प्रोटीन और गुड फैट होता है, जिसके कारण... आगे पढ़े

मोटापे से लेकर डायबिटीज तक, हर बीमारी का काल है यह आयुर्वेदिक पानी

Updated on 20 August, 2018, 7:40
मेथी के दाने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं। ज्यादातर लोग मेथी का सेवन सिर्फ  सब्जी में छौंक लगाने के लिए करते हैं जबकि मेथी का पानी और भी ज्यादा गुणकारी है और यह आपको कई बीमारियों से बचाता है। अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीना... आगे पढ़े

शुगर हो या ब्लड प्रेशर, हर बीमारी का इलाज हैं आम के पत्ते

Updated on 19 August, 2018, 7:40
आम हर किसी का पसंदीदा फल है। बच्चे हो या बूढ़े हर कोई इसको बड़े ही शौक से साथ खाता है। मगर क्या आप जानते हैं आम ही नहीं इसके पत्तेे भी किसी औषधि से कम नहीं हैं। इसके पत्तों में एंटीऑक्‍सीडेंट गुण,  विटामिन ए,बी और सी होता है जो... आगे पढ़े

छिलकों के साथ खाएंगे ये फल और सब्जियां तभी मिलेंगे ये फायदे

Updated on 18 August, 2018, 7:20
स्वस्थ रहने के लिए ताजे फलों और हरी सब्जियों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। रोजाना अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने से हमारा शरीर हैल्दी और रोग मुक्त रहता है। मगर ज्यादातर लोग इनके छिलके उतार देते हैं। जिन छिलकों को हम कचरा समझ... आगे पढ़े

खांसी-जुकाम से हो गए हैं बेहाल तो दवा नहीं अपनाएं ये देसी नुस्खे

Updated on 17 August, 2018, 7:40
मौसम में बदलाव आते ही खांसी-जुकाम होने लगता है। बहता हुआ नाक, सिर दर्द ,बदन दर्द से इंसान की हालत खराब हो जाती है। इससे तुरंत राहत पाने के लिए लोग कई सारी दवाइयों का सहारा लेते हैं। इन दवाओं से खांसी-जुकाम तो ठीक हो जाती है। मगर सेहत पर... आगे पढ़े

जानलेवा कैंसर को जड़ से खत्म करता है 'मीठा करेला'!

Updated on 16 August, 2018, 10:45
आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में वैज्ञानिक हर रोज नई-नई खोज कर रहे हैं लेकिन अभी तक कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का इलाज नहीं मिल सका। यहीं कारण है कि आज पूरी दुनिया में कैंसर से लाखों लोग मौत के शिकार हो रहे हैं हालांकि आयुर्वेद में सभी प्रकार की बीमारियों... आगे पढ़े

दिल के रोगियों के लिए बेहतर विकल्प है मैकेनिकल हार्ट

Updated on 15 August, 2018, 17:00
नई दिल्लीः दिल संबंधी विकार के इलाज में अब मैकेनिकल हार्ट काफी मददगार साबित होते दिख रहे हैं. फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के कार्डियो-थोरेसिक वास्क्युलर सर्जरी के निदेशक डॉ. जेड. एस. मेहरवाल के अनुसार तनाव, खराब जीवनशैली, जंक फूड की बढ़ती खपत, मद्यपान और धूम्रपान के चलते देशभर में दिल... आगे पढ़े

रोजाना शंख बजाकर दूर भगाएं तनाव से लेकर चेहरे की झुर्रियां

Updated on 15 August, 2018, 9:30
पूजा-अर्चना में शंख बजाने का चलन बहुत पुराना है। मगर क्या आप जानते हैं कि रोजाना शंख बजाना आपकी सेहत के लिए कितना अच्छा होता है। इतना ही नहीं, रोज शंख बजाने और इसमें रखा पानी पीने से आपकी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के साथ कई ब्यूटी प्रॉब्लम्स भी दूर... आगे पढ़े