Sunday, 21 January 2018, 10:09 AM

हेल्थ

इन खास टिप्स से संभालें अपने दिल को

Updated on 14 August, 2016, 12:22
इन दिनों मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है. कभी तेज गर्मी तो कभी झमाझम बारिश. ऐसे में साधारण बेचैनी और थकान के साथ ही गर्मी कई दिल के रोगियों के लिए समस्याएं खड़ी कर सकता है.   सेहतमंद लोग आराम से इस बदलाव को सह लेते हैं, लेकिन जिनका दिल... आगे पढ़े

बाजार से आया दूध असली या नकली, ऐसे करें पहचान

Updated on 10 August, 2016, 17:12
मिलावट के दौर में दूध में मिलावट होना बहुत आम बात है। अक्सर आप मिलावटी दूध को पहचान नही पाते। लेकिन घर बैठे कुछ तरीके हैं जिससे आसानी से पता किया जा सकता है कि दूध असली है या नकली? दूध सिंथेटिक है या नहीं इसकी पहचान करने के लिए उसे... आगे पढ़े

गर्भावस्था में तुलसी की पत्त‍ियां खाने के बेमिसाल फायदे

Updated on 9 August, 2016, 14:20
तुलसी एक औषधि है. इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता है. औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी गर्भवती महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. सबसे अच्छी बात है कि ये पूरी तरह से सुरक्षित है.    गर्भावस्था में इसके नियमित सेवन से संक्रमण का खतरा... आगे पढ़े

इन तरीकों को अपनाएं, मोती जैसे चमक उठेंगे आपके दांत

Updated on 9 August, 2016, 8:23
अब तक आप अपनी दांतों को चमकाने के लिए अलग-अलग टूथपेस्ट, स्ट्रॉबेरी, केले के छिलके, नारियल तेल का इस्तेमाल के अलावा ना जाने क्या-क्या उपाय करते होंगे. ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि इन उपायों के दावे की सच्चाई और कुछ खास सुझाव. -स्ट्रॉबेरी: इस फल के बारे में... आगे पढ़े

चाहते हैं मखमली और चमकदार त्वचा तो ऐसे बनाएं अपना डाइट चार्ट

Updated on 7 August, 2016, 10:05
हमारी मौजूदा जीवनशैली ऐसी हो गई है कि चमकदार त्वचा हर किसी की खोती जा रही है. ऐसे में सेहतमंद रहने के लिए स्किन की देखभाल बेहद जरूरी है. चमकदार त्वचा के लिए अंकुरित दालें, दही, पौष्टिक खाद्य पदार्थो का सेवन आवश्यक है. --- प्रोटीन क्षतिग्रस्त ऊतकों को दुरुस्त करता है. इसके... आगे पढ़े

बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये 5 उपाय

Updated on 7 August, 2016, 7:49
आजकल हर इंसान बाल झड़ने की समस्या से परेशान है. बारिश के मौसम में यह दिक्कत और बढ़ जाती है. इससे परेशान लोग डॉक्टरों, डाइट एक्सपर्ट और दुनिया भर के नुस्खों में पैसा और वक्त बर्बाद करते हैं. लेकिन उनके किचन में ही कई ऐसी चीजें होती हैं जिसमें इस समस्या... आगे पढ़े

जूस के साथ न करें दवाओं का सेवन, हो सकता है सेहत को नुकसान

Updated on 4 August, 2016, 19:01
जूस के साथ दवा खाना आपकी सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकता है। खासकर खट्टे जूस के साथ दवा खाना। इंडियन मेडिकल एसोसिशन ने चेतावनी देते हुए कहा है कि जूस के साथ दवाएं खाने से उनका असर कम हो जाता है। यदि आप खट्टे फलों के जूस के... आगे पढ़े

बारिश में इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए अपनाएं ये तरीके

Updated on 30 July, 2016, 8:44
बारिश के दौरान ज्यादातर लोग तमाम तरह के इन्फेक्शन्स और एलर्जी का शिकार होते हैं जो बुखार, सिरदर्द जैसे कई समस्याएं पैदा करता है. मानसून सीजन में इंफेक्शन, एलर्जी, कोल्ड होना आम बात है. इंफेक्शन से शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है. कई बार ऐसी स्थिति में खाना पचाना... आगे पढ़े

डॉक्टरों का खुलासा, इस कारण मधुमेह के शिकार हो रहे हैं बच्चे

Updated on 29 July, 2016, 19:38
खानपान में आया बदलाव और शारीरिक क्रियाओं में कमी मधुमेह (डायबिटीज) का मुख्य कारण है। यदि समय रहते खाने-पीने के तरीकों और दिनचर्या में बदलाव नहीं किया तो वह दिन दूर नहीं, जब इस पहाड़ी प्रदेश में बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। हिमाचल के... आगे पढ़े

जमकर खाइए आंवला और नींबू, कोसों दूर रहेगा HEPATITIS

Updated on 29 July, 2016, 19:35
हेपेटाइटिस लीवर से जुड़ी बीमारी है। इस बीमारी के लक्षण दिखाई तो देते हैं लेकिन कभी-कभी ये बिना लक्षणों के भी होता है। इसके सामान्य लक्षण पीलिया, भूख न लगना और थकान महसूस करना है। सामान्य तौर पर हेपेटाइटिस 5 तरह का होता है। हेपेटाइटिस ए, बी, सी, डी और... आगे पढ़े

पथरी का रामबाण इलाज है मेहंदी, जानिए और भी गुण

Updated on 27 July, 2016, 14:31
भारत में मेंहदी का अलग ही महत्व है। मेंहदी को सुहाग से जोड़ कर और औरतों की सुंदरता बढ़ाने के रूप में देखा जाता है। लेकिन मेंहदी सिर्फ सुंदरता ही नहीं बढ़ाती बल्कि इससे आप कई बीमारियों का इलाज भी कर सकते हैं। चर्म रोग में मेंहदी रामबाण है। चर्मरोग को... आगे पढ़े

चुटकियों में दूर होगा घुटनों का दर्द, असरदार नुस्खें

Updated on 27 July, 2016, 11:36
घुटने हमारे शरीर का एेसा अंग है जिनके बिना हम कोई काम करने की कल्पना ही नहीं कर सकते है। घुटने का इस्तेमाल हम चलने-फिरने, उठने-बैठने के लिए करते है लेकिन जब घुटने दर्द होने लगते है तो हमें कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ता है लेकिन अब... आगे पढ़े

वजन घटाने में फायदेमंद साबित होगा पपीता

Updated on 25 July, 2016, 18:19
पका हुआ नारंगी रंग का पपीता न केवल एक मीठा फल है बल्कि इसमें शरीर के लिए आवश्यक कई पोषक तत्व मौजूद हैं. इसमें पाया जाने वाला पपाइन यौगिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन, मिनरल्स और फास्फोरस की अधिकता है. इसमें एंटी-ओक्सीडेंट्स और फायबर भी प्रचूर... आगे पढ़े

रात को पैरों में उठती है मरोड़, नजरंदाज करने की भूल न करें

Updated on 23 July, 2016, 21:11
रात को सोते वक्त पैर में उठने वाली मरोड़ या दर्द के कभी न कभी आप भी शिकार हुए होंगे। पैरों की पिंडलियों में होने वाले तेज दर्द को लैग क्रैम्प्स कहा जाता है। जानिए क्यों ये दर्द आपके लिए खतरे का संकेत है। डिहाईड्रेशन पैरों में क्रैम्प्स का एक मुख्य कारण... आगे पढ़े

खाने में नमक ज्यादा खाना आपकी सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक!

Updated on 19 July, 2016, 8:34
नई दिल्ली। सालों तक लगातार अत्यधिक नमक वाली खुराक लेते रहने से ज्यादा शरीर में यूरिक एसिड बनने और पेशाब में एल्बुमिन की मौजूदगी से रक्त धमनियों(नसों) के क्षतिग्रस्त होने की आशंका रहती है। साथ ही ज्यादा नमक वाला आहार लेने वालों में उच्च रक्तचाप होने की आशंका बनी रहती... आगे पढ़े

रसोई में रखे इस मसाले से तेज होगा अपके बच्चे का तेज दिमाग

Updated on 18 July, 2016, 17:45
अगर आपका बच्चा मुश्किल से स्कूल से कोई सबक याद कर पाता है तो चिंता की बात नहीं है, आप अपने बच्चे को टोस्ट, कॉफी और स्वादिष्ट रोल में दालचीनी खिला कर उसके सीखने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं. भारतीय मूल के एक शोधकर्ता के नेतृत्व में चूहों पर... आगे पढ़े

ज्यादा चाय पीने वालों के लिए बुरी खबर, होगी ये बड़ी बीमारी

Updated on 16 July, 2016, 17:10
अगर आप चाय के बहुत बड़े शौकीन हैं तो संभल जाइए क्योंकि ज्यादा चाय पीना आपके लिए खतरे की घंटी बन सकता है। विशेषज्ञों ने कहा कि ज्यादा चाय पीना आपके दिमाग पर असर कर सकता है। आपकी मेमोरी कम हो सकती है। यहां तक कि दिमाग की नसों की काम... आगे पढ़े

खुश रहने का ये है अजीबो- गरीब सीक्रेट!

Updated on 13 July, 2016, 12:06
दिन भर में आठ बार से ज्यादा फल और सब्जियां खाने से कैंसर और हृदय रोग के खतरे कम होने के अलावा लोगों के जीवन में खुशी का स्तर भी बढ़ता है. एक नए शोध से यह जानकारी मिली है. एक रिसर्च के अनुसार, "फल और सब्जियां खाने से यह हमारी... आगे पढ़े

एक अनार आपको कर देगा 18 साल की उम्र जैसा जवान

Updated on 13 July, 2016, 12:06
अगर अपनी बढ़ती उम्र से परेशान हैं. चेहरे पर झुर्रियां बढ़ रही हैं और बुढ़ापा आने का डर सता रहा है तो घबराने की जरूरत नहीं है. इन सारी समस्याओं से आपको एक अनार छुटकारा दिला सकता है. नए रिसर्च में पाया गया है कि अनार के अंदर पाए जाने वाला... आगे पढ़े

खूबसूरत स्‍किन और हेयर के लिये दादी मां के 10 घरेलू नुस्‍खे …..

Updated on 12 July, 2016, 9:28
अगर हमें त्‍वचा से संबन्‍धित कोई समस्‍या होती है तो, हम सबसे पहले दादी मां के बताए हुए घरेलू नुस्‍खे आजमाने की सोंचते हैं। ऐसा इसलिये क्‍योंकि हमारी दादी, हमसे उम्र और तजुर्बे में कहीं ज्‍यादा जानकार थीं। उनके बताए हुए घरेलू नुस्‍खों में हमेशा प्राकृतिक और घरेलू चीज़ें ही शामिल... आगे पढ़े

चेहरे पर लगाएं लाल चंदन से बने ये 10 फेस पैक और खुबसूरत दिखें …..

Updated on 9 July, 2016, 19:23
लाल चंदन को रक्‍त चंदन भी कहते हैं, जो कि सुंदरता निखारने में बड़ा ही काम आता है। अगर आप इसका फेस पैक या फेस मास्‍क नियमित रूप से प्रयोग करने लगेंगी तो, आपकी त्‍वचा को कई प्रकार से लाभ मिल सकता है।  चंदन एक प्राकृतिक सामग्री है जिसका कोई... आगे पढ़े

सूरज से बचने के लिए सनस्क्रीन पर खर्चा क्यों? खाएं ये चीजें और बचाएं खुद को

Updated on 9 July, 2016, 1:08
सूरज से बचना है तो केवल सनक्रीम पर भरोसा न करें। असल में फल खाने या चाय पीने से भी आपकी त्वचा की हिफाजत हो जाएगी। जानिए इन फलों के बारे में। खट्टे फल जिनमें सिट्रेस होता है, जैसे संतरा, नींबू, लाइम आदि खाने से 34 प्रतिशत तक त्वचा के कैंसर... आगे पढ़े

जानें, गर्भवती महिलाओं को किस ओर करवट कर के सोना चाहिये?

Updated on 8 July, 2016, 10:52
नींद लेने से दिमाग को सुकुन मिलता है और शरीर को भी आराम मिल जाता है। गर्भावस्‍था के दौरान महिला के शरीर में कई प्रकार परिवर्तन होने लगते हैं जिसके कारण उसे थकान और उलझन होती है, अगर ऐसे में उसे सही नींद मिल जाएं तो शरीर पर बुरा प्रभाव... आगे पढ़े

हार्ट ब्लॉकेज है तो आजमाएं ये 7 आयुर्वेदिक औषधियाँ …..

Updated on 7 July, 2016, 11:42
ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से हार्ट ब्लोकेज का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन हमेशा कोलेस्ट्रॉल के कारण ऐसा नहीं होता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है – अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बेकार कोलेस्ट्रॉल। शरीर को विटामिन डी पैदा करने में, कोशिका झिल्ली के निर्माण में और फैट को अवशोषित करने वाले एसिड... आगे पढ़े

केले के छिलके के लाभकारी उपयोग …

Updated on 7 July, 2016, 10:40
आपको सुनने में अजीब लग रहा होगा, लेकिन वाकई में केले के छिलके कमाल के लाभकारी उपयोग वाले होते है। केला, भारत में मिलने वाला आम फल है जो हर जगह, हर प्रांत में मिलता है। लेकिन अब से इसके छिलके फेंकने से पहले आप सोचेंगे कि इन्‍हे फेंका जाएं... आगे पढ़े

एक्ने के निशान हटाने के लिए करें ये घरेलू इलाज

Updated on 5 July, 2016, 20:39
कई लोग अपने चेहरे पर निकलने वाले मुंहासों यानी एक्‍ने से परेशान रहते हैं, तो वहीं बहुत से ऐसे लोग भी हैं, जिनके पीठ और शरीर के अन्‍य भागों पर एक्‍ने होते हैं. अगर आपके भी बॉडी पर एक्‍ने होते हैं, तो आपको टाइट फिटिंग वाले कपड़े नहीं पहनने चाहिये... आगे पढ़े

आंवले का एक गिलास जूस पीने से होते हैं अनगिनत फायदे

Updated on 5 July, 2016, 19:10
हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति भरा हो सकता है।सुबह खाली... आगे पढ़े

बड़े काम का है यह छोटा सा फल, जानिए इसके लाजवाब फायदे

Updated on 5 July, 2016, 7:59
अाज के बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खाने पीने का तरीका बिल्कुल बदल गया है।  लोग बाजारी फास्ट फूड को खाना पसंद करते हैं लेकिन यह हमारी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे सेहत से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं। इनकी जगह पर हरी सब्जियां और फलों का... आगे पढ़े

दोपहर का भोजन कैसे करना चाहिए, इस खबर को जरूर पढ़े

Updated on 5 July, 2016, 7:00
हम लोग अक्सर सुबह के नाश्ते का ध्यान तो रख लेते है लेकिन दोपहर का खाना खाते समय कुछ गलतियां कर देते है जो बाद में हमें बीमार कर देती है। तो आज हम आपको दोपहर के भोजन से जुड़ी 10 जरुरी बातों का ज्ञान देने वाले है जो अापको... आगे पढ़े

कीड़े-मकौड़े व अन्‍य जीव जंतुओ के काटने पर तुरंत करें ये उपाए!

Updated on 4 July, 2016, 20:58
हम जब किसी पिकनिक या अाउटिंग पर जाते है तब जाने-अनजाने में कई बार कीड़े- मकौड़े, जहरीलें सांप या मधुमक्‍खी का शिकार हो जाते है। वैसे तो इसका सही इलाज डॉक्टर की सलाह लेना ही है लेकिन हम कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इसका कुछ इलाज कर सकते है। अाइए... आगे पढ़े