Friday, 19 October 2018, 12:31 AM

हेल्थ

डायबिटीज मरीजों के ल‍िए फायदेमंद है शकरकंद, जानिए अन्य फायदे

Updated on 18 October, 2018, 7:40
शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये शरीर को गर्म रखता हैं। कुछ लोग इसे उबालकर तो कुछ इसका चाट बनाकर खाना पसंद करते हैं। इसमें फाइबर, एंटी-ऑक्सीडैंट, विटामिन और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को गंभीर बीमारियों से... आगे पढ़े

सिर्फ लगाने या खाने ही नहीं, सूंघने में भी बहुत फायदेमंद है सरसों का तेल

Updated on 16 October, 2018, 7:40
सरसों का तेल सभी तेलों में बेस्ट है। शुद्ध सरसों के तेल में खाना बनाने से सेहत अच्छी रहती है। इससे मसाज करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होने के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर रहता है। सर्दी के मौसम में गर्माहट पैदा करने में भी सरसों का तेल बेस्ट... आगे पढ़े

नवरात्र में नंगे पैर चलने से दूर हो जाएंगी ये परेशानियां

Updated on 15 October, 2018, 9:30
नवरात्रि व्रत में लोग बहुत से नियमों का पालन करते हैं। इस दौरान लोग मां की ज्‍योत के सामने ही जमीन पर सोते है। वहीं कुछ लोग 9 दिन तक जूते-चप्पल नहीं पहनते हैं और सिर्फ नंगे पांव चलते है। मगर क्या आप जानते हैं नवरात्रि में इस आस्था भाव... आगे पढ़े

मोटापे से लेकर डायबिटीज तक, कई बीमारियों का काल है व्हीट ग्रास

Updated on 14 October, 2018, 7:40
नवरात्रि व्रत में दुर्गा पूजन के लिए लोग घर में गेंहू के ज्वार (Wheatgrass) बोते हैं। मगर क्या आप जानते हैं व्‍हीट ग्रास सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। दवाइयां बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली व्हीट ग्रास में विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन, मिनरल्स, एमिनो एसिड, खनिज... आगे पढ़े

दस्त-कफ जैसी परेशानी में क्या खाएं और किन चीजों से बनाएं दूरी?

Updated on 13 October, 2018, 7:40
मौसम में आए बदलाव का असर प्रतिरोधक क्षमता पर बहुत जल्दी पड़ता है। इससे शरीर वायरल फीवर, दस्त, कब्ज, पेट दर्द, सर्दी-जुकाम और कफ की चपेट में आ जाता है। इन बीमारियों से बचने के लिए सबसे पहले खान-पान की तरफ ध्यान देना बहुत जरूरी है ताकि गलत खान-पान का असर... आगे पढ़े

विटामिन A के अत्याधिक सेवन से हड्डियां कमजोर होने का खतरा, रिपोर्ट में खुलासा

Updated on 12 October, 2018, 7:20
लंदन: विटामिन ‘ए’ के अत्याधिक सेवन से हड्डियों का घनत्व कम हो सकता है जिससे हड्डियों के कमजोर होने के साथ-साथ ही उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है. चूहों पर किए गए एक अध्ययन में ऐसा दावा किया गया है. अध्ययन में पाया गया कि इंसानों में विटामिन ए... आगे पढ़े

वायरल फीवर में जरूर लें तुलसी और लौंग

Updated on 11 October, 2018, 7:40
मौसम में आए बदलाव का प्रभाव हमारे इम्यून सिस्टम पर भी पड़ता है। तापमान में कमी या बढ़ौतरी से प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है, जिस कारण वायरस शरीर को बहुत जल्दी संक्रमित करता है। वायरल फीवर बदलते मौसम का ही परिणाम है। वायरल फीवर के लक्षण आम बुखार की... आगे पढ़े

AIIMS में दो साल में दोगुने हुए इंटरनेट एडिक्शन के शिकार मरीज

Updated on 10 October, 2018, 12:00
नई दिल्लीः अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) ने दो साल पहले इंटरनेट एडिक्शन क्लीनिक शुरु किया था. लेकिन दो साल बाद क्लीनिक में इंटरनेट एडिक्शन के मरीज़ दो गुना हो चुके हैं. हर शनिवार चलने वाले इस क्लीनिक में हर सप्ताह 5 से 6 मरीज़ इंटरनेट एडिक्शन के आ रहे हैं.... आगे पढ़े

30 दिन के लिए छोड़ दे मीठे का सेवन, शरीर में दिखेंगे 8 अच्छे संकेत

Updated on 10 October, 2018, 7:40
मीठे का शौकीन हर कोई होता है, कुछ लोग सेहत का ध्यान रखते हुए इसका कम सेवन करते हैं तो कुछ ज्यादा। मेहमानवाजी भी तब तक अधूरी समझी जाती है, जब तक खाने के बाद कुछ मीठा न परोसा जाए। मीठा मोटापा बढ़ाने के साथ-साथ डायबिटीज जैसी कई परेशानियों का... आगे पढ़े

साइंटिस्ट का दावा, सोया प्रॉडक्ट्स से बढ़ रहा है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

Updated on 9 October, 2018, 9:15
कैंसर कोई भी हो, जानलेवा साबित हो सकता है अगर समय रहते इसका इलाज शुरू ना किया जाए। वैसे तो इसके बहुत सारे प्रकार है, जिसमें से एक है ब्रेस्ट कैंसर। इस कैंसर की चपेट में पुरुषों के मुकाबले महिलाएं ज्यादा आती हैं।  कैसे फैलता है स्तन कैंसर?  स्तनों में असामान्य कोशिकाएं... आगे पढ़े

लीवर कैंसर रोगियों के लिए खुशखबरी, इस दवा को सप्ताह में दो बार खाने से मिलेगा निजात

Updated on 8 October, 2018, 11:30
न्यूयॉर्क: सप्ताह में दो या उससे ज्यादा एस्पिरिन गोली लेने से प्राथमिक लिवर कैंसर का जोखिम घटाने में मदद मिल सकती है. प्राथमिक लिवर कैंसर को हेपैटोसेल्युलर कार्सिनोमा (एचसीसी) नाम से भी जाना जाता है. यह जानकारी एक शोध में सामने आई है. एचसीसी का पता आमतौर पर अंतिम चरण... आगे पढ़े

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है व्यायाम, जानिए क्यों?

Updated on 8 October, 2018, 7:40
स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचे रहने के लिए योग सबसे अच्छा माध्यम है। तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए योग बेहतरीन व्यायाम है लेकिन क्या आप जानते हैं कि किडनी रोग से ग्रस्त लोगों के लिए योग कितना फायदेमंद है। आज हम आपको ऐसे 5 कारण बताने... आगे पढ़े

तनाव मुक्त नींद है ग्लोइंग स्किन और हेल्दी लाइफ का राज

Updated on 7 October, 2018, 7:20
नई दिल्ली: अक्सर ही ऐसा देखने को मिलता है कि जब कभी आपकी नींद पूरी नहीं होती या कोई भी थका हुआ होता है तो उसका चेहरा इन स्थितियों को साफ साफ बता देता है. इंसान के बताए बिना ही चेहरा ये बता देता है कि व्यक्ति परेशान है, थका... आगे पढ़े

डायबिटीज के मरीजों को होता है कैंसर का खतरा, जानिए क्या कहती है रिसर्च

Updated on 6 October, 2018, 12:00
लंदन : डायबिटीज से कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है और इससे कैंसर के मरीजों के जीवित रहने की संभावना कम हो सकती है. स्वीडिश नेशनल डायबिटीज रजिस्टर (एनडीआर) के अनुसंधानकर्ताओं के अनुसार, डायबिटीज से पीड़ित 20 प्रतिशत मरीजों में इस बीमारी से अछूते लोगों के मुकाबले कोलोरेक्टल कैंसर... आगे पढ़े

जरूर मुस्कुराइए, दूर रहेंगी बीमारियां और बढ़ेगी उम्र

Updated on 6 October, 2018, 7:40
मुस्कुराने से हमारे आस-पास का माहौल भी खुशनुमा हो जाता है। इससे इंसान कुछ देर के लिए तनाव भूलकर खुद को फ्रेश महसूस करता है। मेडिकल साइस भी यह मानती है कि मुस्कुराना एक तरह का व्यायाम हैं, इससे दिमाग में डोपामाइन हॉर्मोंस पैदा होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता... आगे पढ़े

एक कप ब्रोकली रखेगी 10 बीमारियां दूर, आंखों के लिए बेस्ट

Updated on 5 October, 2018, 7:40
ब्रोकली सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इसका सेवन कई बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को... आगे पढ़े

सेहत के कई राज खोलेगा चम्मच, हर बीमारी पर देगा अलग संकेत

Updated on 4 October, 2018, 7:40
लाइफस्टाइल इतना बदल गया है कि हर 5 में से तीसरा शख्स किसी ना किसी बीमारी से ग्रस्त है। थाइराइड, कैंसर जैसे कई कभार सुनने वाली बीमारियां भी अब आम हो गई हैं इसलिए सेहत की ओर समय रहते ध्यान देना बहुत जरूरी हो गया है ताकि शरीर को स्वस्थ... आगे पढ़े

इन 7 टिप्स को अपनाएंगे तो 'दिल' से दूर रहेंगी दिल की बीमारियां

Updated on 3 October, 2018, 11:15
नई दिल्ली: भारत में दिल की बीमारियों के कारण होने वाली मौतों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हाई कॉलेस्ट्रॉल, धूम्रपान एवं आनुवंशिक कारणों से दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ रही है. दक्षिण-पूर्वी एशियाई आबादी में आनुवंशिक रूप से दिल की बीमारियों की संभावना अधिक... आगे पढ़े

फूल भी हैं सेहत के लिए लाभकारी, जानें इनके फायदे

Updated on 3 October, 2018, 7:40
फूलों की भीनी-भीनी खुश्बू हर किसी कम मन मोह लेती है। यह घर की सजावट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी हैं। कुछ फूलों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिन्हें डाइट में शामिल करना बहुत फायदेमंद हैं। जानें कौन-से हैं फूल है सेहत... आगे पढ़े

आंखें हो जाती हैं जल्दी ड्राई तो काम आएंगे ये घरेलू उपाय

Updated on 2 October, 2018, 9:10
आंख, शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है। यह कुदरत की एक ऐसी अनमोल देन हैं जिसकी वजह से हम अपने आस-पास के खूबसूरत-रंगीन नजारें देख पाते हैं लेकिन क्या हम इतने अनमोल अंग की सहीं देखभाल करते हैं? अगर आपका जवाब हां है तो बहुत बढ़िया लेकिन... आगे पढ़े

नवजात शिशुओं को बचाने के लिए भारत में जारी है अनोखी रिसर्च

Updated on 1 October, 2018, 14:30
नई दिल्ली: बच्चे देश का भविष्य होते हैं और इसलिए किसी भी देश के लिए बच्चों का जीवन सबसे कीमती है. भारत में शिशु मृत्यु दर में कमी के लिए एक अनोखी रिसर्च जारी है. 50 साल पहले शुरू हुई इस रिसर्च में अब तक तीन पीढ़ियों और 8181 बच्चों... आगे पढ़े

Women Health: शरीर में छोटे-छोटे बदलावों को न करें नजरअंदाज

Updated on 1 October, 2018, 7:20
परिवार का ख्याल और जिम्मेदारियां निभाते हुए औरतें अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। कई हैल्थ प्रॉब्लम्स ऐसी होती हैं जिनके लक्षणों की अनदेखी करने से धीरे-धीरे परेशानियां बढ़नी शुरू हो जाती हैं। यही लापरवाही आगे चलकर बड़ी बीमारियों का कारण बनती है। इसके बचने के लिए अपनी सेहत... आगे पढ़े

वैजाइना होगी स्वच्छ तो आप रहेंगी स्वस्थ, जानिए कुछ जरूरी बातें

Updated on 30 September, 2018, 19:00
महिलाओं का शरीर पुरुषों के मुकाबले कमजोर होता है इसलिए वह जल्दी बीमारियों के घेरे में आ जाती हैं। वहीं पीरियड् व प्रेग्नेंसी के बाद भी उसके शरीर में बहुत सारे बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। उनके लिए खान-पान का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है हालांकि  महिलाएं इस... आगे पढ़े

लंग कैंसर से बचे रहना हैं तो खाएं ये आयुर्वेदिक हर्ब्स

Updated on 30 September, 2018, 18:00
लंग कैंसर यानि फेफड़ों का कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। जरूरी नहीं यह केवल स्मोकिंग करने वालों को ही होती है अगर आपके पास कोई स्मोकिंग करता है तो उसके धुएं से भी आप इसकी चपेट में आ सकते हैं। हालांकि यह खतरनाक बीमारी अन्य कारणों की वजह से भी... आगे पढ़े

भूख बढ़ाने के लिए कारगर हैं ये घरेलू उपाय

Updated on 30 September, 2018, 15:15
सही समय पर खाना खाना बहुत जरूरी है। इससे भी ज्यादा जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थो का सेवन करना। वहीं, कुछ लोग भूख न लगने से भी परेशान रहते हैं। जिससे शारीरिक कमजोरी आने लगती है। जिससे प्रतिरोधक क्षमता पर बुरा असर पड़ना शुरू हो जाता है।... आगे पढ़े

भिंडी खाने से सेहत की ये 8 समस्याएं होती है दूर

Updated on 30 September, 2018, 8:30
भिंडी की सब्जी खाना तो हर कोई पंसद करता है लेकिन सब्जी के रूप में खाई जाने वाली भिंडी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन के गुणों से भरपूर भिंडी कैंसर से लेकर अस्थमा तक की समस्याओं को... आगे पढ़े

भोजन से पहले सलाद खाएं, खून रहेगा साफ

Updated on 27 September, 2018, 7:20
कई बार गलत और अनहेल्दी खाना खाने से हमारे खून में कुछ ऐसे तत्व भी पहुंच जाते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। बीमारियों से बचने के लिए जरूरी है शरीर के अंदर मौजूद ये टॉक्सिन्स बाहर निकलते रहें। दरअसल हवा, पानी और खाने में मौजूद प्रदूषण और अन्य... आगे पढ़े

लंबे समय तक चाहते हैं जीना तो हर दिन खेलें गोल्फ

Updated on 26 September, 2018, 14:30
लंदन: लगातार गोल्फ खेलने वालों का जीवन लंबा होता है और उनमें हृदय रोग तथा आघात का खतरा भी कम होता है. ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित विश्लेषण में 342 अध्ययनों के निष्कर्ष को शामिल किया गया है. इसमें सार्वजनिक स्वास्थ्य और स्वास्थ्य नीति क्षेत्र के 25 विशेषज्ञों... आगे पढ़े

अगर मोटापे से हैं पीड़ित तो मत होइए परेशान, अजामाइए ये नुस्खा मिलेगा आराम

Updated on 26 September, 2018, 7:20
वॉशिंगटन: फलों, सब्जियों और खड़े अनाज से मिलने वाले कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन से भरपूर भोजन वजन कम करने और ज्यादा वजन वाले लोगों में इंसुलिन की स्थिति बेहतर बनाता है. अमेरिका की गैर लाभकारी ‘फिजिशियंस कमेटी फॉर रेस्पांसिबल मेडिसिन’ ने 16 सप्ताह लंबे क्लीनिकल ट्रायल के दौरान लोगों के अलग-अलग... आगे पढ़े

वैज्ञानिकों ने खोजी अनोखी दवा, शराब की लत और अवसाद में मिल सकती है मदद

Updated on 25 September, 2018, 11:45
वॉशिंगटन: वैज्ञानिकों ने कहा है कि उन्होंने एक ऐसी अनोखी दवा विकसित की है, जिससे अल्कोहल पीने की मात्रा में कमी लाकर शराब की लत छुड़ाई जा सकती है और अवसाद में भी कमी लाई जा सकती है. अध्ययन के मुताबिक, 2000 के दशक में शराब की लत में काफी बढ़ोतरी... आगे पढ़े